目前日期文章:201308 (6)

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愛是一種獨特的能量,從看顧自己開始。覺察自己的心靈與行為,心行會反應在我們和別人或環境的對待中。從生活裡看顧自他,就是愛。

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美國國家衛生研究院(NIH)於2013年8月公布了有關輔助及另類醫學的消息,題目是{為什麼要研究輔助及另類醫療?}(Why Study Complementary Health Approaches?),我們可以從以下5個部分切入:

1.人們有實際的需求來舒緩他們平時會遭遇的不適感或症狀:
美國成人約1億人有慢性疼痛的問題,75%的更年期婦女被熱潮紅所影響,超過35%的人是肥胖的,以及焦慮症影響了約4千萬美國成人。

2.美國人雖然在使用輔助及另類醫療,但他們需要知道那些是安全的和有效的:
美國人每年花費約34 billion USD在輔助及另類醫療上(換算台幣約1兆左右,台灣每年編列健保預算約5000億到6000),約有40%的美國成人會尋求輔助及另類醫療,目的是為了促進身心靈健康,緩解症狀,以及提升傳統西醫療效。

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我在臨床上常常遇見排便不順或便秘的人,或者腹瀉或軟便的人,除了藥物和飲食衛教以外,還有什麼選擇呢?

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疲勞可以自然恢復,過敏能夠不藥而癒,感冒也會自己轉好,這些是大家曾經有過的經驗。

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一米變豬頭記錄:

2013.8.8上午去溪邊游泳回家後,米爹負責幫一米洗澡,我則準備一米早餐。

一米洗好之後,米爹跑來廚房跟我說,一米過敏了,我不以為意想說大概就是皮膚紅紅這樣

米爹說腫起來了,我趕緊看看一米,歐喔,不妙.......

左邊的眼睛已經紅腫一圈,右眼也有小腫。

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