反射療法基於一種看法，即手掌與腳掌都有與全身器官與組織互相對應連結的點位，並認為手掌與腳掌就是全身的”縮影系統”。
治療者使用手指在被治療者的穴位上施壓，這樣可以治療許多病痛。反射療法使用包含按壓、伸張與活動手掌與腳掌的手法，來影響身體的相對應部位。反射療法被相信可以舒解壓力與促進健康。
目前分類：其它療法 (85)
- Oct 29 Sat 2011 17:21
(轉譯)反射療法
- Oct 29 Sat 2011 17:19
(轉譯)反射療法和腳底按摩
請不要將反射療法和腳底按摩混淆在一起，反射療法是最早的手療或能量治療的方法之一。它操作在腳、手、頸或頭的能量點上，然而腳部反射療法仍然是最受歡迎的方式。反射療法與中醫經絡有異曲同工之妙，有”痛則不通，通則不痛”的概念，也有好轉反應或冥眩反應的觀念。
http://www.altmeds.com/reflexology/articles/reflexology-energizes-the-whole-body
- Oct 29 Sat 2011 17:17
(轉譯)流蘇樹
流蘇樹的樹皮為建議的草藥，用於稀釋膽汁並增加膽汁的流速，充足的膽汁流速可以防止油脂食物引起的消化問題，適量的膽汁也可以充分消化脂溶性維他命與其它身體所需的營養素。
流蘇樹有時被建議來改善肝的狀況。當膽汁流速增加，會幫助肝內過多的膽固醇排出以防止淤塞於內，並改善肝臟器官的血液循環。流蘇樹已經用來改善許多肝的疾患，特別對於黃疸有幫助。
流蘇樹樹皮有時候也被當作溫和的緩瀉劑。
- Oct 29 Sat 2011 17:14
(轉譯)薑
感冒快來的時候，可以把老薑切成薄片，放幾片在杯內，將沸水倒入杯內並泡幾分鐘後，加適量的蜂蜜即可入口。
薑可以改善鼻塞與喉嚨不適感，不會有西藥帶來的副作用。薑汁對大部分成人都很安全，除了它有”辣辣”的感覺以外，我們可以加水稀釋來改善口味。
http://www.altmeds.com/ginger-root/articles/ginger-tea-to-the-rescue
- Oct 29 Sat 2011 16:59
(轉譯)海帶
海帶是具排毒和有療癒的植物，它含有超過30種維他命與礦物質，最為人所知的還是含碘，而碘是調節人體基礎代謝的物質。海帶能排出人體細胞內多餘水分，與溶解脂肪廢物，同時補充體內的鉀與碘，而碘能促進甲狀腺功能，這些特性讓海帶成為理想的減重營養補充品。
http://www.altmeds.com/kelp/description
- Oct 29 Sat 2011 16:56
(轉譯)蜂王漿(乳)
蜂王漿(乳)是種有機物質，為蜂蛹的食物。含有豐富的核酸與明膠(gelatin)，明膠是膠原蛋白的前驅物。研究顯示蜂王漿(乳)能刺激人的性腺，是種天然的賀爾蒙。傳統上蜂王漿(乳)被視為養顏美容的聖品，研究上更發現它能增加活力、解除焦慮、失眠、鬱悶和記憶不佳、並提昇免疫系統。
蜜蜂花粉、蜂王漿(乳)、蜂蠟與蜂蜜也能用來治療以下問題 :
更年期相關症狀、勃起不能、不孕症、慢性疲勞、傷疤與皺紋、內分泌失調、冠心症、高膽固醇、高血壓、體重控制、骨質疏鬆、生長遲緩、膀胱感染、傷口癒合、貧血、發炎、肝疾患、癌症、關節炎、憂鬱症、巴金森氏症、糖尿病、氣喘、精神耗弱、濕疹…等等。
- Oct 29 Sat 2011 15:17
(轉譯)蜂蜜花粉
蜂蜜花粉富含多種維他命、礦物質、微量元素、酵素與胺基酸。
它有植物花粉的菁華和蜜蜂的消化酵素，約含35%蛋白質、
55%的碳水化合物、2%的脂肪酸、3%的礦物質與維他命。
蜂蜜花粉有高濃度的維他命A、B、C、D和E、卵磷脂、
beta胡蘿蔔素、硒，也因此為極佳的抗氧化補充品。
- Oct 29 Sat 2011 15:07
(轉譯)優格(Yogurt)
優格(Yogurt)是菌種在牛奶內發酵而成的，
富含身體所需維他命、礦物質、與蛋白質。
乳酸成分有助於腸道黏膜益生菌生長，改善營養素的吸收。
使用在皮膚時，乳酸成分能殺菌與保持皮膚適當的PH值。
優格能幫助便秘，局部使用對於皮膚乾燥、曬傷
- Oct 29 Sat 2011 15:04
(轉譯)解毒
解毒是將體內毒素排出，有很多排毒方式，包括灌腸、禁食、螯合療法、水療法、熱療法、營養療法、草藥療法、順勢療法…等。
運動流汗或三溫暖流汗、使用具利尿效果的食物也都能幫助排毒。催吐、放血與皮膚刺激也能排毒。
- Oct 29 Sat 2011 14:57
(轉譯)黃耆(Astragalus)
在春天採收的黃耆(Astragalus)其根部可以入藥，
全世界超過2000種黃耆，但以中國的黃耆被研究的最徹底，
包含它的成分與藥理上都是。研究顯示黃耆有黃酮類化合物、
多醣體、三萜烯榶苷(astragalosides I-VII)、胺基酸和微量元素。
黃耆有助於恢復某些癌症病患的T細胞淋巴球數量。
全世界超過2000種黃耆，但以中國的黃耆被研究的最徹底，
包含它的成分與藥理上都是。研究顯示黃耆有黃酮類化合物、
多醣體、三萜烯榶苷(astragalosides I-VII)、胺基酸和微量元素。
黃耆有助於恢復某些癌症病患的T細胞淋巴球數量。
- Oct 29 Sat 2011 14:55
(轉譯)甘草根
帶甘甜味的甘草根，對健康有許多幫助。
埃及與希臘人用它來治咳嗽和肺病，中國用它治療脾肝腎，
日本則是用來治肝炎。甘草根在西醫最常拿來治療上呼道問題。
草藥上被拿去治療胃與腸道潰瘍、脹氣、風濕和關節炎，
當作緩瀉劑、利尿劑。
埃及與希臘人用它來治咳嗽和肺病，中國用它治療脾肝腎，
日本則是用來治肝炎。甘草根在西醫最常拿來治療上呼道問題。
草藥上被拿去治療胃與腸道潰瘍、脹氣、風濕和關節炎，
當作緩瀉劑、利尿劑。
- Oct 29 Sat 2011 14:54
(轉譯)紫草
紫草是常年的草藥植物，葉和根的成分有效用，
它生長在溫帶地區如北美、西亞和澳洲等區。
它可以當茶喝，或塗抹膏霜。
根葉提煉出的油脂可以入藥膏或當敷料。
除了傷口以外，有時候它對於腸道內的潰瘍、
它生長在溫帶地區如北美、西亞和澳洲等區。
它可以當茶喝，或塗抹膏霜。
根葉提煉出的油脂可以入藥膏或當敷料。
除了傷口以外，有時候它對於腸道內的潰瘍、
- Oct 29 Sat 2011 14:52
(轉譯)醫用草藥前十名
- Oct 29 Sat 2011 14:40
(轉譯)蘩縷
蘩縷為歐洲本土一年生植物，對皮膚疾患與傷口癒合有幫助，
具潤膚與調理肌膚的效果。當內服時有鎮痛與利尿的作用，
也可以調節甲狀腺。蘩縷含皂素能增加細胞通透性，
含卵磷脂能乳化與移動脂肪。
- Oct 29 Sat 2011 14:38
(轉譯)薰衣草
薰衣草是一種紫花灌木，常拿來入肥皂、空氣芳香劑
和燻香肉的花草。薰衣草精油能驅昆蟲、芳香療法的調理劑、
緩解脹氣、傷口殺菌、協助燙傷癒合、治療青春痘，
它對皮膚有控油的效果。它也可以舒緩神經痛、風濕關節炎、
肌肉拉傷或僵硬。
和燻香肉的花草。薰衣草精油能驅昆蟲、芳香療法的調理劑、
緩解脹氣、傷口殺菌、協助燙傷癒合、治療青春痘，
它對皮膚有控油的效果。它也可以舒緩神經痛、風濕關節炎、
肌肉拉傷或僵硬。
- Oct 29 Sat 2011 14:30
(轉譯)芸香
芸香為有明顯氣味的常綠灌木，原生於地中海區域，
在歐洲、亞洲、美洲、非洲都看的到它的蹤跡。
由於芸香的高毒性和皮膚刺激性，必須要有專家指導才能使用。
它可以是從根和葉而來的萃取物、做成的膠囊和乳霜。
在歐洲、亞洲、美洲、非洲都看的到它的蹤跡。
由於芸香的高毒性和皮膚刺激性，必須要有專家指導才能使用。
它可以是從根和葉而來的萃取物、做成的膠囊和乳霜。
- Oct 29 Sat 2011 13:22
(轉譯)蘆薈
蘆薈又名沙漠的百合，常被用來處置外傷和其他皮膚狀況
(如燙傷、曬傷和牛皮癬)。6000年前古埃及的石雕上
已經有蘆薈的蹤跡，被稱為”不朽的植物”，
常做為法老王下葬祭品之一。
(如燙傷、曬傷和牛皮癬)。6000年前古埃及的石雕上
已經有蘆薈的蹤跡，被稱為”不朽的植物”，
常做為法老王下葬祭品之一。
- Oct 29 Sat 2011 13:20
(轉譯)對抗發炎
對抗發炎是養生的新焦點。發炎是身體免疫系統抵禦侵略者的反應，強烈的或慢性的發炎會消耗身體的能量，因而導致更嚴重的問題。研究顯示某些食物能抗發炎如下 :
@海帶 含有褐藻糖膠可以抗癌和抗氧化
@鮭魚 含Omega 3脂肪酸可以抗發炎，其次為沙丁魚
@薑黃 咖哩粉內的調味料，含薑黃素可以抗發炎，
@鮭魚 含Omega 3脂肪酸可以抗發炎，其次為沙丁魚
@薑黃 咖哩粉內的調味料，含薑黃素可以抗發炎，
- Oct 29 Sat 2011 13:15
(轉譯)馬鈴薯
馬鈴薯是地底塊莖狀植物，屬全世界的第四大農作物。
超過100種的馬鈴薯，因著它們間的大小、形狀和顏色而分別，
然而不變的是它們的健康效果。馬鈴薯是鹼性食物，
可以緩和胃的不適感、火燒心感，甚至消化性潰瘍。
- Oct 29 Sat 2011 13:11
(轉譯)小黃瓜
小黃瓜在3000年前的印度就有栽種，
它的種子和汁液常在被用在美容保養品裡。
它也被當作草藥，來治療水腫、高血壓與皮膚刺激。
