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依我的經驗來看，靜坐、禱告、祈請、念經或持咒...等，應該能夠連結到不同頻率的宇宙能量，但是都侷限於當下的行為，一旦結束靜坐、禱告、祈請、念經或持咒，該次的連結又會中斷。此外人們當時的心念，也會影響連結的順暢度。
而超微能的方式主要有兩種，一種是開能量，一種是接受作能量。開能量是指重新打開人體能量通道，立即連接宇宙高能，並且終其一生都是連結的，不受行為或心念來影響其順暢度。
另外，接受作能量是指經由開能量的人，協助導引宇宙高能到你身上，藉此調整你的能量場。而開能量的人，也能對自己身體特定部位作能量，來加速提升該部位的能量場。
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