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呼吸可以隨意念來控制，也能跟著呼吸中樞而起伏(非意念的節奏，如睡覺時、深層放鬆時、靜坐時)。呼吸的動作可以從意識控制，到全然地交託給生命的本體去活動，這是一幅多麼美妙的圖像。
走路走久了還需要讓腿休息一下，意念主宰的事如呼吸、唱歌、看書...等，也應該要有休息的空檔，並且將祂交給生命本體去流動。
意識來自腦海裡，如同呼吸源自呼吸中樞。我們一天之中至少還會在睡眠的時候，將呼吸的”兵權”轉移給呼吸中樞，也就在這段時間呼吸交給了超意識空間，而這個空間的存在，便和宇宙能量、造物者意識、或說大自然的信息融合在一起了。
呼吸可以這麼自然地托付於宇宙，為什麼我們卻很少將自由意識交託給造物者呢?
呼吸活動和意識流動是一樣的。將呼吸由生命中樞帶領，在這基調上交織起自由意識的美妙音符。意識也應該試著由宇宙能量引領，在這浩瀚宇宙般的超意識海中，閃耀著自由意識的美麗星體。
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