輔助及另類醫學---一米微能自癒法

奧勒岡大學的研究人員表示，花椰菜對於殺死癌細胞可能有效，

其複合物質sulforaphane(異硫氰酸鹽)能辨識過度生長細胞和

癌細胞(這裡所說的是攝護腺的癌細胞)，並且在細胞內DNA層級

破壞它們。另外，對於預防中風可能也有幫忙。

http://www.altmeds.com/cancer/articles/broccoli-may-contain-cancer-fighter

根據愛爾蘭的一項研究顯示，懷孕中的女性若酗酒，
產下的嬰兒將有3倍的機會成為酒癮者。另一項研究
則顯示，會有較高的自閉症、過動、與神經缺損兒的產生。
懷孕中酗酒造成最嚴重的生產缺陷叫做胎兒酒精症候群，
它是多種先天畸形的疾患(包含智能不足)，並且日後可能

牛奶是給牛寶寶喝的???乳製品是常見的過敏原，由於
孩童時期之後，腸胃道的乳醣分解酵素減少，導致許
多人使用乳製品後，出現腹脹、消化不良、體重增加、
疲倦、頭痛、過敏、關節炎、自體免疫疾病…。後來
的研究更顯示，它與心臟病、糖尿病、高膽固醇、

消化不良是指上腹不舒服的感覺，常常在餐後由於食物消化
效率變差所引起的。許多因素會導致消化不良，包含進食的
習慣【如吃太快、嚥下空氣﹝比如邊吃邊說話﹞、或無法
放鬆地吃飯】、體重過重而壓迫消化器官功能、食物種類
【如酒精、辛辣物、富油脂物】、和生活習慣【如吸菸或

美國國家輔助與替代療法中心的一項研究，將380名癌症
病患隨機分配，一組接受按摩治療，另一組接受單純的
接觸治療，後者不包含任何深度施力按壓。按摩治療共6次
30分鐘，接觸治療共6次3分鐘，研究的目的在探究哪一種
療法能夠降低病患的疼痛和焦慮。

整體醫學著重在人對健康的責任、自癒能力、與找到環境和

身心靈的平衡，它含括了針灸、生理回饋法、信仰療法、

民俗療法、靜坐、高劑量維他命療法和瑜珈。

健康包含了生命中各個層面。整體醫學的療癒建立在下面概念

停經期是指女性月經與生殖能力結束的時期，女性最後一次月經
結束前的2到8年之間，稱為更年期。更年期的賀爾蒙變化會影響
全身，使得女性產生不舒服的症狀，如身體熱熱的、悶悶不樂、
易怒暴躁…。某些賀爾蒙的自然消退，也會造成女性心臟病、
乳癌和大腸癌風險增加。停經期不再有生兒育女的責任，女性