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消化不良是指上腹不舒服的感覺，常常在餐後由於食物消化
效率變差所引起的。許多因素會導致消化不良，包含進食的
習慣【如吃太快、嚥下空氣﹝比如邊吃邊說話﹞、或無法
放鬆地吃飯】、體重過重而壓迫消化器官功能、食物種類
【如酒精、辛辣物、富油脂物】、和生活習慣【如吸菸或
酗酒】等。
西醫使用抗胃酸劑治療以中和胃酸，雖然短時間內能讓人
感覺舒服些，然而由於胃酸同時被稀釋，反而造成食物消化
分解的時間拉長。消化不良能在補充消化酵素後，因為製劑
內的酵素與鹽酸成分幫助之下而改善症狀。
不好的進食習慣與營養不佳會引發慢性消化不良，營養均衡
的飲食能讓胃與小腸更有效率的運作。
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