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(以下圖文，若要引用，請註明來源出處)
身體大約每秒心跳一下、數秒呼吸一次...，這些都是人體的內在調控能力，也是自癒能力。另外感冒會恢復、傷口能癒合、...，這也是自癒能力的表現。
自癒能力就是身體療癒的能力，這能力來自於高能量，有高能量才有能力。人若沒有足夠的正能量，自癒力就會變弱，一旦生病了就久病不癒、情緒起伏、思慮錯亂。
那麼高能量來自於哪裡? 其實高能量無所不在、隨時可得，可能來自陽光、空氣和水，有來自於食物、休息和適當運動，也有來自靜心、音樂和符號文字，當然也有來自於獨門功法。
每個人因著他的環境、信念、生活方式、對能量的敏感度...等，有意識或無意識的情形下，而有不同能量補充的組合，這些搭配決定了能量的質與量。
獲取的能量來源愈高、愈穩定的人，自癒能力就愈趨完善，身體也就能百毒不侵(排毒能力增強)，萬菌不害(免疫力變好)。另外，高能量還能紓壓解悶，趨吉避凶，開發潛能與提升靈性。
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