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海帶是具排毒和有療癒的植物，它含有超過30種維他命與礦物質，最為人所知的還是含碘，而碘是調節人體基礎代謝的物質。海帶能排出人體細胞內多餘水分，與溶解脂肪廢物，同時補充體內的鉀與碘，而碘能促進甲狀腺功能，這些特性讓海帶成為理想的減重營養補充品。

 

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